parovinchak

После трёх дней тщательного тренинга под руководством маэстро Боголюбова равномерно болит всё - шея, спина, пресс, грудь, руки, ноги вообще отдельно...

Участвую в шикарном трёхдневном практическом мероприятии, организованном Федерацией самбо Москвы в Лужниках. Проводит легендарный самбист и дзюдоист А.Боголюбов (живёт в Германии, дата рождения 30 декабря 1938г.!), присутствуют главный тренер команды Москвы М.Мартынов, двукратный чемпион мира С.Балачинский, тренеры столичных клубов. Мне в напарники по комплекции и "бородатости" достался Сергей из Самбо-81... Впечатления от первого дня:

- давно столько не летал. как в школьные годы. опять весь покарябанный...

- несколько новых упражнений для себя выловил - подтягивания ползком по ковру на животе, тележка за одну ногу сбоку, ползком назад с захватом рук партнёра ногами на болевой;

- в партере - уход с удержания сбоку захватом за пояс и переворотом под 45 градусов (рекомендация АГБ - не путать с 40) в сторону головы (важно предварительно прилипнуть к спине соперника и встать на крутой мост), уход с удержания поперёк мостом с захватом своей нижней руки и освобождением рывком под 45гр в сторону головы, напарник подсказал вариант ухода с воздействием на лимфоузел в районе паха;

- в стойке - передняя подножка заведением левой ноги за пятку соперника (важна синхронная работа левой руки и плеча), подхват под две ноги захватом пояса спереди.

Спортивно-оздоровительный лагерь "Тарханкут-Самозащита" начнёт свою работу с июля.

Первая смена - 1-10 июля, вторая 11-21 и так далее...

Цены и другие параментры остаются прежними.

Летний спортивно-оздоровительный лагерь «Тарханкут-Самозащита»

для взрослых и детей

Крым, пгт.Черноморское

Две смены: 1-10 июня и 11-20 июня 2012г.

Цели и задачи:

- Поддержка и реализация долгосрочного социального проекта «Подарим детям мир самбо!»

- Пропаганда здорового образа жизни в условиях тренировочного процесса;

- Участие в международном детском турнире по дзюдо «Тарханкут-2012»;

- Подготовка к участию в международных турнирах в Германии и Словакии;

- Восстановление юных спортсменов после первой половины сезона 2012г.;

- Первичная подготовка, настрой спортсменов ко второй половине сезона 2012 г.

Программа пребывания:

1) Умеренные тренировки на свежем воздухе, ОФП, спортивные и подвижные игры на стадионе;

2) Теоретические занятия на темы:

- психология победителя;

- применение навыков на практике;

- высшее спортивное мастерство;

- пути достижения цели;

3) Занятия на борцовском ковре по правилам самбо и дзюдо, а также боевого самбо, тренерские советы.

4) Тематические встречи и беседы с ветеранами самбо и дзюдо.

5) Посещение достопримечательностей Крыма, спортивных клубов, матчевые встречи.

С нами Вы сможете:
- улучшить свою физическую подготовку;
- закалить характер и воспитать в себе самодисциплину;
- улучшить технику самозащиты;
- оздоровиться;
- набраться сил;
- отдохнуть на берегу Чёрного моря в экологически чистом уголке Крыма;
- поучаствовать в увлекательных экскурсиях и походах.
- найти новых друзей;

- получить массу эмоций и впечатлений;

- забыть о существовании компьютерных игр, телевизора!

Условия участия:

Продолжительность 10 дней
стоимость 12000 руб.

Проживание в 2-х, 3-х или 4-местных номерах частного гостиничного комплекса.

1 смена: 31 мая - день приезда, 10 июня – день отъезда.

2 смена: 11 июня - день приезда, 21 июня – день отъезда.

Проезд — «ж/д» до Евпатории либо «авиа» до Симферополя, далее маршрутное такси до Черноморска

Насыщенная экскурсионная программа: посещение исторических и ландшафтных достопримечательностей Бахчисарая, Симферополя, Евпатории и пр.

Для граждан РФ загранпаспорт не требуется! Возможно проживание родителей с детьми!

Оргкомитет:

Координатор – Паровинчак Юрий Михайлович (Москва)

Главный тренер — Криворотов Александр Михайлович, заслуженный тренер СССР (Украина)

Справки по тел.:

в Москве +7(910)4301933,

в Черноморске +38(050)9997093

Электронный адрес : yparovinchak@gmail.com

Из «сопливых мальчишек» - в чемпионы России
№14 (306) [«Аргументы Недели», подготовила Елена КОЗИНОВА ]

Добрый вечер.
давненько не общались... надеюсь, у всех всё развивается.
У меня доразвивалось до открытия своего направления в рамках детского клуба. Точнее, открылась секция самозащиты ещё в сентябре, мои ученики "предыдущих созывов" из других клубов перебрались в один зал, с тех пор детей всё прибавляется, тренировки дают свои результаты - участвуем в межклубных турнирах, получаем кубки, медали и дипломы, готовимся к выездным соревнованиям.
И сейчас пришли к пониманию того, что надо бы как-то это всё назвать и брэндировать (логотип и пр.), поскольку у самого детского  клуба название "детское", а мы команду выставляем на мероприятия серьёзного уровня (против "Самбо-70" боремся и других достойных соперников).
Вот какие мысли по этом поводу уже есть (но если будут другие - велкам):
1. "Пионер" - как дань традиции советского самбистского прошлого и устремление к первенству;

2. "SamboKids" - коротко, интернационально;
3. что-то типа "Характер" или "Мужская закалка" - как выделение главного, чего ожидают родители от занимающегося сына;
4. ну, и нескромное "Школа самозащиты Юрия Паровинчака"

Заранее благодарю за любые советы и подсказки. 

На турнире, посвящённом Дню Защитника Отечества, команда самбистов нашего клуба проявила настоящий мужской характер, показав отличный результат — все наши борцы вернулись с медалями и дипломами разного достоинства. Из 10 весовых категорий наши спортсмены были представлены в пяти — до 22, 24, 27, 35 и до 45кг, в которых завоевали три золотые, две серебряные и две бронзовые медали, заняв в общекомандном зачёте почётное второе место из четырёх клубов-участников, уступив только специализированной школе «Самбо-70».

Чемпионами стали Ильяс Сайдуллаев среди «мухачей» - спортсменов легчайшей категории до 22кг, Роман Лукьянчиков в весе до 24кг, сделавший на этом турнире акцент на выполнение подсечек, и его брат Артём Лукьянчиков в весе до 27кг.

Серебряные медали нашей команде принесли Егор Кузьмичёв в категории до 22кг и Фаддей Кириллов (до 45кг), продемонстрировавший в ходе поединков собранность и богатый арсенал приёмов, но вынужденный сняться со схватки за первое место.

Бронзовыми призёрами стали Тимур Языков в категории до 27кг, совсем немного уступивший в схватке за выход в финал представителю «Самбо-70», и Альберт Романко (до 35кг), пробившийся через отборочные поединки и уверенно выигравший по баллам встречу за третье место.

Таким образом, по словам главного судьи соревнований, ветерана боевых действий в Афганистане Е.В.Новичкова, все наши самбисты показали высокий уровень физической и морально-волевой подготовки, открыли счёт победам на официальных турнирах и в ближайшее время им будут вручены зачётные классификационные книжки для внесения результатов и присвоения юношеских разрядов. 



Ещё Фото с мероприятия

11 февраля 2012 года в легендарной школе «Самбо-70» состоялся крупный детский турнир по дзюдо, на котором мои воспитанники завоевали полный комплект медалей: Артём Лукьянчиков стал чемпионом в самой массовой категории младшей возрастной группы (до 26кг), его брат Роман уступил только в одной схватке среди спортсменов старшей возрастной группы и завоевал «серебро», а Владимир Гарнов в поединках с очень сильными физически соперниками сумел стать бронзовым призёром в весовой категории до 38кг.

Отлично отборолись, продемонстрировав бойцовский характер и индивидуальную технику, Тимур Языков и Илиас Сайдуллаев, одержавшие по две победы в своих категориях (26кг и 23кг) соответственно, и занявшие 5-6 место.

Свою первую победу в поединке на официальном турнире одержал Альберт Романко в категории до 35кг.

Хорошо провёл схватку Данила Абламейко, сумевший отыграть оценку «ваза-ари» (пол-победы), но в дополнительное время Даня ослабил внимание и уступил по системе «golden score» («золотой бросок», когда при равном счёте победа присуждается за первое эффективное техническое действие).

Совсем немного времени не хватило Егору Кузьмичёву для ухода с удержания. Но главная его победа была одержана — он справился с предстартовым волнением, сумел успокоиться, собраться и выйти на татами.

Сильной мотивацией для ребят и объединяющим фактором стало то, что впервые наша команда вышла на построение под собственным флагом.

Поздравляем ребят и их родителей с достойным выступлением! И немедленно начинаем подготовку к следующим соревнованиям.